Deixamos aqui alguns conselhos para que ultrapasse com sucesso
este período.
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Evite o isolamento
Evite o máximo possível isolar-se de outras pessoas na fase do
desemprego. Pelo contrário, deverá procurar apoio
nas pessoas que o rodeiam. Poderá também tentar entrar em contato
com pessoas que estejam na mesma situação, mas sempre com o extremo
cuidado de não se deixar contagiar pelo negativismo.
Faça projetos
Antes de mais nada, pense em descansar nos
primeiros dias ao ficar desempregado. Aproveite para ir a sítios onde
ainda
não tinha tido oportunidade de ir e depois, calmamente, estabeleça
um plano de ação.
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Adote uma postura positiva e dinâmica na
procura de
emprego e não se sinta tentado a aceitar propostas menos
adequadas. Não deixe que a sua ansiedade se reflita no processo de
seleção, pois a empresa terá tendência a tomar partido dessa
situação, propondo-lhe um salário abaixo das suas expectativas.
O processo de procura de emprego deve ser efetuado de forma
serena e calma, sem deixar de ser persistente. Não se fixe numa só
proposta. Mesmo que considere ter grandes hipóteses de entrar para
essa empresa, continue a procurar outras alternativas.
Aprenda a viver a realidade!
A situação de desemprego origina uma alteração
nos ritmos de vida, dando lugar a uma sensação de vazio e
frustração. Não se desespere!
Adquira mais formação
Assistimos, de forma gradual, a uma evolução exageradamente
rápida na forma como se desempenham as diferentes funções. Estas
alterações prendem-se não só com a informatização das funções, mas
também com uma maior adequação às necessidades do mercado de
trabalho. Deste modo, a reinserção profissional passa assim, muitas
vezes, por uma atualização ou mesmo pela aquisição de novos
conhecimentos.
Este é o momento para avaliar a sua experiência profissional e
perceber quais as áreas que podem valorizar o seu currículo. Procure
obter formação em áreas que lhe possam ser úteis no futuro.
Medidas de proteção social
O Estado garante medidas de proteção social na situação de
desemprego, o
que serve de algum conforto nesta fase de transição para a
reintegração no mercado de trabalho.